A tous, je vous souhaite
de vous laisser surprendre,
émerveiller
et inspirer
par cette nouvelle année!

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Je vous retrouverai avec grand plaisir à partir du
lundi 7 janvier 2019 pour un mois riche en activités!

– samedi 12 janvier de 9h30 à 12h :
pratique intégrale de yoga pour un démarrage en forme en 2019. (25€ la matinée)

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dimanche 13 janvier : ateliers mensuels
– 16 à 17h yoga nidrâ
– 18 à 19h yoga famille
(je vous rappelle dès à présent le prochain rendez-vous samedi 2 février  )

– dimanche 27 janvier de 9h30 à 18h: atelier Communication Non Violente -Yoga sur le thème de la bienveillance envers soi-même. J’aurai le plaisir de co-animer celui-ci avec Chloé Philippe, formatrice CNV. Nous alternerons des moments de Yoga et des exercices de Communication Non-Violente pour distiller douceur et bienveillance tout au long de la journée.
Coût de l’atelier 80€.

Ce mois-ci, je suis également heureuse de commencer un nouveau module intensif de méditation en groupe, formation destinée à être autonome en méditation.

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Pour les mois à venir:
– Il reste quelques places pour l’atelier Un pas vers le jeûne… qui se déroulera dimanche 3 février, 10 février et  17 mars 2019.  Ces journées ont pour but de comprendre et expérimenter le processus du jeûne pas à pas. Pour les personnes tentées par cette expérience et qui n’osent pas franchir le pas, ce sera une véritable initiation. De la mono-diète au jeûne à l’eau en passant par le jeûne aux jus.  9h-13h et 15h-19h.
Coût de la journée 80€ + les composants de sa diète. 

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Enfin, je vous rappelle que si vous voulez participer au stage Yoga Rando de cet été du 25 au 31 août 2019, un tarif préférentiel vous est proposé jusqu’au 1er février. A ne pas manquer!

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Comme toujours, pour tous ces ateliers, une pré-inscription est nécessaire. Pensez à demander le formulaire… 😉

Profitez bien de ce début d’année,

Namasté,