Voilà l’automne désormais bien installé avec sa palette de gris aux mille facettes…

Le mois précédent s’est terminé avec le stage de yin yoga: un grand et chaleureux MERCI à tous ceux qui y ont participé. Le Yin est l’occasion d’un travail intense, en profondeur et introspection.

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Place maintenant au mois de novembre et à son programme!

Avec, tout d’abord, le maintien des cours le lundi 11 novembre:
– yoga à 18h30
– méditation à 20h15
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Puis, le déroulement des ateliers mensuels

dimanche 17 novembre 

10h-11h PRANAYAMA avec Anne

11h30-12h30 YIN YOGA avec Anne

14-15h YOGA NIDRA avec Anne

16h30- 17h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie

18h-19h YOGA FAMILLE avec Annie

Pensez à réserver votre place à l’avance. 😉

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Viendra, ensuite, l‘heure du tchaï
samedi 30 novembre à 16h30
sur le thème de la symptothermie avec Johanna. Dans le cadre de sa formation, elle viendra nous présenter cette méthode d’auto-observation du cycle menstruel, alternative naturelle à la contraception et aide à la conception. 

Là aussi, merci de réserver votre place à l’avance.

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Enfin, un groupe est en cours de constitution pour suivre le Module de méditation intensif . Si vous aussi, vous souhaitez installer la méditation dans votre quotidien, merci de me contacter!
Lors de ce module, nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Cette formation est aussi possible en séances particulières. Plus de détails sur mon site www.anahatasati.com ou par téléphone au 06 76 02 83 01. Coût du module 200€.

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Et à noter dans vos agendas les rendez-vous des 2 mois à venir:

– dimanche 1  décembre  derniers ateliers mensuels de 2019.

– dimanche 15 décembre l‘heure du tchaï avec Julie la conteuse, qui viendra nous faire un joli cadeau de Noël avec un conte tibétain.

– les 18 et 19 janvier 2020 un week-end yoga-méditation autour du thème du SILENCE où vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end: 200€.

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Toujours disponible pour vos questions ou suggestions, je vous dis à très bientôt,

Chaleureusement,

Anne