YOGA

« L’homme coiffe tous les jours ses cheveux qu’il porte jusqu’à sa mort ; pourquoi ne met-il pas de l’ordre dans son cœur qui engendre toutes les joies et tous les tourments de la vie ultérieure ».

Proverbe indien

La méditation est une parenthèse dans le tumulte de la vie pour retrouver notre paix intérieure et renouer contact avec notre Être véritable.
Formée à la méditation cachemirienne, mais aussi tantrique, zen et de pleine conscience, j’invite à explorer différentes techniques pour que chacun trouve le support qui lui convienne.

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