Module intensif

Devant l’intérêt croissant de beaucoup pour la méditation, j’organise des modules intensifs de méditation. Ils sont destinés aux personnes qui veulent installer la méditation dans leur quotidien. Le but est de pouvoir, à l’issue du module, être autonome.
Ce module dure 8 semaines à raison de 2 séances d’une heure par semaine
(les jours et horaires précis sont à déterminer en commun avec les participants).

Après avoir expliqué en quoi consiste la méditation, je vous guide pour aller explorer chaque phase et chaque aspect pratique de la méditation. Nous abordons aussi les difficultés et particularités rencontrées à chaque étape. Cet accompagnement, pas à pas, dans l’expérimentation permet de bénéficier rapidement des bienfaits de la méditation dans tous les domaines de la vie quotidienne.
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Quelle est la différence entre le module intensif et les séances du lundi à 20h15? 

– Le module intensif est un véritable tutorat pour vous accompagner dans l’installation de la méditation au jour le jour chez vous. Je vous propose une progression spécifique avec un suivi personnalisé en fonction des obstacles rencontrés. Le but étant d’arriver à méditer seul en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés.

– Les séances en groupe du lundi à 20h15 sont l’occasion de se poser pendant 1 heure et de bénéficier de l’énergie du groupe tout en expérimentant des types de méditations différentes.

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Tarifs en groupe (4 personnes minimum) :
16 séances sur 8 semaines : 160 €

Tarifs en séances individuelles :
16 séances sur 8 semaines : 640€

yoga la rochelle

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