Ateliers

Les ateliers se déroulent à la journée, la ½ journée ou le week-end entier pour découvrir un thème.

 

Le samedi 23 et dimanche 24 septembre 2017: Week-end Yoga Alimentation

Après une pratique posturale le matin, ce week-end sera l’occasion de comprendre pourquoi le yoga est un pas vers une alimentation en conscience et vers le végétarisme en particulier, ce sera aussi un moment pour apprendre à cuisiner ensemble autrement et comprendre les priorités d’une alimentation saine.

samedi et dimanche 9h-11h30 et 16h30-19h, 120 € le week-end

Fiche d’inscription Yoga Alimentation septembre 2017

 

 

Le samedi 18 et dimanche 19 novembre 2017: Découverte de l’Ayurveda avec Isabelle Hernandez

Ce week-end sera l’occasion de découvrir les bases de l’ayurvéda et d’approcher votre constitution ayurvédique. Des conseils diététiques et d’hygiène de vie vous seront apportés pour pouvoir les intégrer à votre quotidien. Des pratiques de yoga seront proposées en lien avec les constitutions doshiques.

Samedi de 9h30 à 18h30 et dimanche de 6h30 à 16h, 150 € le week-end 

Fiche d’inscription Atelier Découverte de l’Ayurveda

 

 

Le samedi 20 et dimanche 21 janvier 2018: Week-end Yoga Detox

Pour démarrer la nouvelle année en forme et profiter de cette période de passage pour mettre en application vos bonnes résolutions!

Pratique posturale axée sur la detox, méditation, pranayama et aussi une foule de conseils et recettes en terme d’alimentation et gestes bien-être.

samedi et dimanche 9h-12h30 et 16h-17h30, 120 € le week-end

yoga laiFiche inscription Yoga Detox janvier 2018

 

Le samedi 17 et dimanche 18 mars 2018: Week-end Yoga Detox

Se mettre au vert le temps d’un week-end pour accueillir le printemps et en profiter pour revoir sa routine quotidienne et son alimentation.

Pratique posturale axée sur la detox, méditation, pranayama, conseils en alimentation et bien-être, et aussi recettes réalisées et dégustées sur place.

samedi et dimanche 9h-14h, 120 € le week-end

Fiche inscription yoga detox mars 2018