Ateliers

Les ateliers se déroulent à la journée, la ½ journée ou le week-end entier pour découvrir un thème.

 

Le samedi 23 et dimanche 24 septembre 2017: Week-end Yoga Alimentation

Attention date reportée aux 2 et 3 décembre 2017!

 

Après une pratique posturale le matin, ce week-end sera l’occasion de comprendre pourquoi le yoga est un pas vers une alimentation en conscience et vers le végétarisme en particulier, ce sera aussi un moment pour apprendre à cuisiner ensemble autrement et comprendre les priorités d’une alimentation saine.

samedi et dimanche 9h-11h30 et 16h30-19h, 120 € le week-end

Fiche d’inscription Yoga Alimentation septembre 2017

 

 

Le samedi 18 et dimanche 19 novembre 2017: Découverte de l’Ayurveda avec Isabelle Hernandez

Ce week-end sera l’occasion de découvrir les bases de l’ayurvéda et d’approcher votre constitution ayurvédique. Des conseils diététiques et d’hygiène de vie vous seront apportés pour pouvoir les intégrer à votre quotidien. Des pratiques de yoga seront proposées en lien avec les constitutions doshiques.

Samedi de 9h30 à 18h30 et dimanche de 6h30 à 16h, 150 € le week-end 

Fiche d’inscription Atelier Découverte de l’Ayurveda

 

 

Le samedi 13 et dimanche 14 janvier 2018: Week-end Yoga Detox

Pour démarrer la nouvelle année en forme et profiter de cette période de passage pour mettre en application les bonnes résolutions!

yoga la rochelle anahata sati

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