Ateliers et week-ends
Les ateliers se déroulent à la journée, la ½ journée ou le week-end entier pour découvrir un thème.
Prochain week-end 2024
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Week-end Yoga à La Rochelle pour célébrer le renouveau ,
les samedis 20 et dimanche 21 avril 2024
Nous serons ensemble 3h le matin et 3h l’après-midi
pour explorer la symbolique du renouveau à travers les postures de yoga et le pranayama.
samedi 9h-12h et 16h-19h
dimanche 9h-12h et 13h30-16h30
Prix du week-end : 160€
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Yoga et connexion nature en forêt à Cap Cabane
les samedis 10 et dimanche 11 juin 2023
Pour une grande bouffée d’oxygène dans le Parc Naturel Régional des Landes de Gascogne à Cap Cabane, Captieux (1h au sud de Bordeaux)!
Ce week-end sera l’occasion de pratiquer le yoga au milieu des pins, de méditer en se connectant aux arbres, de randonner, s’initier à la sylvothérapie, laisser sa créativité s’exprimer au travers d’un mandala végétal et aussi, bien sûr, de passer une nuit dans une cabane au milieu des arbres.
Pour cela, 2 formules sont possibles en fonction de votre emploi du temps:
Formule 1. Rendez-vous vendredi à 17h sur place. Installation puis yoga détente et dîner végétarien. Nuit au milieu des arbres. Samedi 7h: Méditation lever de soleil puis réveil en yoga suivi d’un brunch. 14h rencontre du reste du groupe pour pratiquer ensemble jusqu’au dimanche 15h.
Formule 2. Rendez-vous samedi à 14h sur place. Pratique de yoga dans la forêt puis installation dans les cabanes. Dîner végétarien et nuit au milieu des arbres. Brunch le dimanche matin, baignade possible, puis pratique de yoga. Départ le dimanche vers 15h.
Coût formule 1 : 265€, formule 2 : 165€. Inclus: hébergement en cabane à 2 ou 3 (amener ses draps), dîner végétarien, brunch, séances de yoga, méditation et rando.
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Autres week-ends possibles:
Yin yoga à La Rochelle
Yoga Detox, La Rochelle.
avec sensibilisation à l’alimentation vivante :
atelier raw food et dégustation ensemble
Yoga Detox repas bio vege inclus
Atelier respiration
Atelier alimentation
Yoga-méditation sur le thème du Silence
Vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Yoga, respiration, méditation, marche, yoga nidrâ et … silence au programme! Possibilité de venir uniquement un jour du vendredi soir au samedi soir.
Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end: 300€.