Ateliers

Les ateliers se déroulent à la journée, la ½ journée ou le week-end entier pour découvrir un thème.

16 au 18 septembre 2022: Yoga en forêt

Pour une grande bouffée d’oxygène dans  le Parc Naturel Régional des Landes de Gascognà Cap Cabane (1h au sud de Bordeaux)!

 
Ce week-end sera l’occasion de pratiquer le yoga au milieu des pins, de méditer en se connectant aux arbres, de randonner, s’initier à la sylvothérapie, laisser sa créativité s’exprimer au travers d’un mandala végétal et aussi, bien sûr, de passer une nuit dans une cabane au milieu des arbres.
Pour cela, 2 formules sont possibles en fonction de votre emploi du temps:
 
Formule 1. Rendez-vous vendredi à 17h sur place. Installation puis yoga détente et dîner végétarien. Nuit au milieu des arbres. Samedi 7h: Méditation lever de soleil puis réveil en yoga suivi d’un brunch. 14h rencontre du reste du groupe pour pratiquer ensemble jusqu’au dimanche 15h.
 
Formule 2. Rendez-vous samedi à 14h sur place. Pratique de yoga dans la forêt puis installation dans les cabanes. Dîner végétarien et nuit au milieu des arbres. Brunch le dimanche matin, baignade possible, puis pratique de yoga. Départ le dimanche vers 15h.
 
Coût formule 1 : 265, formule 2 : 165. Inclus: hébergement en cabane à 2 ou 3 (amener ses draps), dîner végétarien, brunch, séances de yoga, méditation et rando. 

26 au 27 novembre 2022: Yin yoga à La Rochelle

Week-end Yoga Detox, La Rochelle.

 yoga  et sensibilisation à l’alimentation vivante :

atelier raw food et dégustation ensemble

 Yoga Detox   repas bio vege inclus

Atelier respiration

Atelier alimentation

 Janvier 2023: 

Week-end Yoga-méditation sur le thème du Silence

Vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Yoga, respiration, méditation, marche, yoga nidrâ et … silence au programme! Possibilité de venir uniquement un jour du vendredi soir au samedi soir.

Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end: 300€.