Les stages d’une semaine sont l’occasion de s’immerger « en » yoga et d’approfondir une thématique.
Ils sont de véritables tremplins de transformation de sa pratique individuelle…
« Je n’avais jamais fait de stage de yoga jusqu’à celui que j’ai eu la chance de suivre en août 2024 avec Anne;
Je n’en avais jamais fait car je pensais, à tort, que cela ne m’était pas destiné.
Pratiquer au quotidien plusieurs heures me semblait un peu trop dur et contraignant.
Finalement, j’ai tenté et j’ai découvert que non seulement j’avais fait fausse route mais qu’en plus, j’y avais pris un énorme plaisir. Anne mêle très harmonieusement les temps de pratique, les découvertes environnantes (Angleterre pour ce stage), les temps de partage et de repos. J’ai découvert aussi que cet engagement sur une semaine permet d’explorer des territoires intimes que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’approfondir ; L’enseignement d’Anne, en nous donnant les clefs, permet cet apprentissage de soi.
Une autre facette du stage qui m’a beaucoup étonnée est la facilité avec laquelle le corps se rend disponible, comme s’il se mettait dans une dynamique particulière. J’étais partie avec un petit mal de dos contraignant, mais grâce aux soins qu’Anne met à la préparation de ses séances, j’ai pu pratiquer en toute sérénité.
Tout ceci se fait dans une ambiance joyeuse et douce. J’ai ressenti des semaines durant les bénéfices de ce stage.
At last but not least, nous avons eu le temps d’apprécier la région du monde dans laquelle nous étions implantés, à travers des excursions intéressantes et enrichissantes ; ce qui donne une dimension tout à fait agréable à ce temps suspendu.
La prochaine fois, je partirai avec confiance et une grande envie de refaire ce chemin… »
Les stages à venir
Une bulle d ‘oxygène en montagne
Du samedi 13 au jeudi 18 juin 2026
Stage yoga-rando dans les Hautes-Pyrénées
« Une bulle d ‘oxygène en montagne » avec Delphine! 🙂
Dans la région de Saint-Lary Soulan, nous alternerons des sessions de yoga et des randos. Nous ferons des randonnées variées adaptées au groupe.
Tarif 500€ (groupe de 5 personnes minimum)
inclus: yoga, randos
non inclus: hébergement pour la semaine, repas et transport jusqu’à Saint-Lary Soulan et retour chez vous.
Pour l’hébergement, vous avez le choix sur place entre:
- le camping de la Mousquère, à Bourisp
- la bergerie d’Azet à 10 minutes en voiture,
- un des nombreux hôtels de Saint-Lary Soulan à 5 minutes en voiture. (Aurélia, les Arches…)
Stage Yoga Amour
Du lundi 27 au vendredi 31 juillet 2026, à La Rochelle
Je vous propose d’explorer chaque matin de 9h à 12h les différents aspects de l’Amour et d’expérimenter des pratiques variées : hatha, yin yoga, pranayama, méditation mais aussi reiki et autres surprises…
Temps libre l’après-midi pour profiter du bord de mer, se balader ou tout simplement se reposer.
Stage ouvert à tous.
Le coût du stage est de 220 €.
Derniers stages passés
Stage de Yin yoga
Du 14 au 16 novembre 2025
Pour une approche du yoga tout en conscience en ciblant les fascias dans un état méditatif.
- vendredi 14 novembre : 16- 19h
- samedi 15 novembre: 9-12/13-16h
- dimanche 16 novembre: 9-12/13-16h
Prix du week-end : 200 €
Stage en Crète
du dimanche 27 juillet au samedi 2 août 2025
6 jours, 7 nuits dans le Plateau du Lassithi
Pratique de yoga le matin, visite, rando ou repos l’après-midi
Préparation et dégustation des repas ensemble.
Tarif 1000€ inclus: séances de yoga, visites, randos, hébergement et repas (brunch après la pratique, dîner le soir).
Non inclus: transport jusqu’en Crète et sur place
Autres stages possibles
Stage Équilibre et Yoga
A La Rochelle
« La vie est une perpétuelle recherche d’équilibre », nous viendrons explorer cette thématique d’équilibre et voir comment le yoga peut nous aider à le re-trouver.
Pratique de yoga tous les matins de 8 à 11h du lundi au vendredi
Le coût du stage est de 200 €.
Stage Yoga rando « Revenir à l’essentiel »
A La Rochelle
Se mettre au vert près du grand bleu …
pour prendre soin de soi et découvrir la région de La Rochelle!
Pratique de yoga tous les matins de 8 à 11h du lundi au vendredi
Jouer avec les postures, développer sa respiration, chanter les mantras,
approcher l’état méditatif et découvrir les valeurs du yoga plus 3 randos pour découvrir les environs de La Rochelle
Yoga et randos, 300€
Yoga seul, 200€ la semaine
Stage Yoga les fondamentaux
A La Rochelle
Pour les débutants qui rêvent de se mettre au yoga et aussi pour les « déjà-initiés » qui veulent consolider les fondamentaux.
Yoga tous les matins – 3h chaque jour du lundi au vendredi de 8h à 11h – pour découvrir les 8 branches de la philosophie du yoga.
Au programme :
- Asanas (postures, les principales familles, leurs effets, les enchaînements classiques)
- Pranayama (travail respiratoire, les exercices de base et leurs bienfaits)
- Dhyana (méditation, passer de l’intériorisation à la concentration pour préparer l’état méditatif)
- bien sûr, un aperçu des 8 branches de la philosophie du yoga et des textes fondateurs !
Temps libre l’après-midi pour profiter du bord de mer, randonner ou tout simplement se reposer.
Le coût du stage est de 200 €.
Stage Yoga au cœur des éléments
A La Rochelle
Yoga le matin- connectés à la nature- pour une immersion en yoga. Retrouver en nous ce microcosme que nous sommes à l’image du macrocosme…
Je vous propose de pratiquer chaque matin postures, méditation, respiration de 8h à 11h , en extérieur si la météo le permet pour faire le plein de lumière, de grand air et de nature.
Temps libre l’après-midi pour profiter du bord de mer, randonner ou tout simplement se reposer. Stage ouvert à tous.
Le coût du stage est de 200 €.
Stage Yoga Chakras
A La Rochelle
Pour un voyage découverte des 7 chakras principaux et de leur impact sur tout notre être.
Nous déclinerons ces centres d’énergie tant au niveau des postures que de la respiration, la méditation et de leur symbolique.
Du lundi au vendredi : 9h-12h
Coût du stage: 200€.
Stage Yoga Detox
A La Rochelle
Pratique de yoga tous les matins de 9 à 12h du lundi au vendredi
Sensibilisation à l’alimentation vivante de 12h à 15h:
atelier raw food et dégustation ensemble
Yoga Detox 350€ repas bio vege inclus
Stage Yoga, cultivons notre santé et célébrons la Vie!
Ce stage sera l’occasion de revenir sur les bases nécessaires pour se construire une belle santé et renforcer son système immunitaire. Tout au long de la semaine, nous irons revisiter les piliers de la santé en écho avec notre pratique de yoga.
Ce stage est adapté à tous, nous pratiquerons chaque matin de 9h à 12h du lundi au vendredi.
Le tarif pour la semaine de stage est 200€.
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