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J’espère que ce premier mois de l’année vous a permis de bien commencer 2020, de démarrer de nouveaux projets ou d’en confirmer d’autres.

Février est déjà à notre porte avec, chaque jour un un peu plus de lumière, continuant ainsi notre transition vers le printemps!

Durant ce mois, les ateliers mensuels auront lieu dimanche 9 février :

• 13h30-14h30 PRANAYAMA avec Anne
• 15-16h YOGA NIDRA avec Anne
• 16h30- 17h30 YIN YOGA avec Anne
• 18h-19h YOGA FAMILLE avec Annie

Comme d’habitude sur réservation! 🙂

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Puis, l’heure du tchaï suivra le samedi 15 février à 17h30.
J’aurai le plaisir de vous faire découvrir un documentaire inspirant sur le thème de la guérison.
C’est l’occasion de venir entre amis.
Merci de préciser combien vous serez.

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Pendant les vacances d’hiver (du 22 février au 8 mars), je prendrai quelques jours de congé.
Aussi, la première semaine, il y aura seulement 4 cours assurés par Annie :

• lundi 24 février de 18h30 à 20h
• mardi 25 février de 15h-16h30
• mercredi 26 février 18h30-20h
• jeudi 27 février 15h-16h30

La deuxième semaine, les cours du lundi 2 mars et mardi 3 mars n’auront pas lieu, mais je serai à nouveau sur le tapis à partir de mercredi 4 mars pour les cours habituels.

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Dès à présent, je suis heureuse de vous annoncer qu’un stage de yoga se déroulera du lundi 27 avril au Vendredi 1er mai inclus. 3h chaque jour au tarif de 200€. Les inscriptions ont commencé.

A très bientôt ,

Namasté,

Anne

La fin de l’année 2019 approche… avec le mois de décembre qui pointe déjà le bout de son nez.

Nous commencerons le mois par les ateliers mensuels dès le dimanche 1 décembre :

• 10h-11h PRANAYAMA avec Anne
• 11h30-12h30 YIN YOGA avec Anne
• 15-16h YOGA NIDRA avec Anne
• 16h30- 17h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie
• 18h-19h YOGA FAMILLE avec Annie

Sur réservation! 😉

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Puis, dimanche 15 décembre à 16h30, aura lieu l’heure du tchaï avec Julie la conteuse qui vous proposera de découvrir l’univers des contes avec un conte venu du Tibet, suivi d’un échange avec les yogi présents.
Là aussi, merci de réserver votre place à l’avance.

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La réunion pour les personnes intéressées par le Module de méditation intensif sera à suivre dimanche 15 décembre à 18h30. Si vous ne pouvez y assister, merci de me contacter!
Je vous rappelle que ce module est destiné à tous ceux qui veulent installer la méditation dans leur quotidien. Lors de ce module, nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Le coût du module 200€.

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Les inscriptions pour le week-end Yoga-Silence les 18 et 19 janvier 2020 ont commencé! Nous serons en petit groupe, aussi merci de réserver si vous êtes tenté par cette expérience d’une véritable retraite silencieuse au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h en pension complète.
Coût du week-end: 200€.

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Enfin, le centre fermera le temps des vacances scolaires du 21 décembre 2019 au 5 janvier 2020. Nous nous retrouverons donc à partir du 6 janvier pour cette nouvelle année 2020!

Dès à présent, je vous souhaite de vivre de beaux moments de partage avec les êtres qui vous sont chers,

Namasté

Anne

Voilà l’automne désormais bien installé avec sa palette de gris aux mille facettes…

Le mois précédent s’est terminé avec le stage de yin yoga: un grand et chaleureux MERCI à tous ceux qui y ont participé. Le Yin est l’occasion d’un travail intense, en profondeur et introspection.

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Place maintenant au mois de novembre et à son programme!

Avec, tout d’abord, le maintien des cours le lundi 11 novembre:

• yoga à 18h30
• méditation à 20h15

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Puis, le déroulement des ateliers mensuels dimanche 17 novembre

• 10h-11h PRANAYAMA avec Anne
• 11h30-12h30 YIN YOGA avec Anne
• 14-15h YOGA NIDRA avec Anne
• 16h30- 17h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie
• 18h-19h YOGA FAMILLE avec Annie

Pensez à réserver votre place à l’avance. 😉

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Viendra, ensuite, l‘heure du tchaï samedi 30 novembre à 16h30 sur le thème de la symptothermie avec Johanna. Dans le cadre de sa formation, elle viendra nous présenter cette méthode d’auto-observation du cycle menstruel, alternative naturelle à la contraception et aide à la conception.

Là aussi, merci de réserver votre place à l’avance.

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Enfin, un groupe est en cours de constitution pour suivre le Module de méditation intensif . Si vous aussi, vous souhaitez installer la méditation dans votre quotidien, merci de me contacter!
Lors de ce module, nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Cette formation est aussi possible en séances particulières. Plus de détails sur mon site www.anahatasati.com ou par téléphone au 06 76 02 83 01. Coût du module 200€.

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Et à noter dans vos agendas les rendez-vous des 2 mois à venir:

• dimanche 1 décembre derniers ateliers mensuels de 2019.
• dimanche 15 décembre l‘heure du tchaï avec Julie la conteuse, qui viendra nous faire un joli cadeau de Noël avec un conte tibétain.
• les 18 et 19 janvier 2020 un week-end yoga-méditation autour du thème du SILENCE où vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end: 200€.

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Toujours disponible pour vos questions ou suggestions, je vous dis à très bientôt,

Chaleureusement,
Anne

Ravie de vous avoir retrouvés pour poursuivre l’aventure yoguique ensemble cette année…
et bienvenue aux nouveaux! C’est un immense plaisir pour moi de vous accompagner sur ce chemin.

En ce mois d’octobre, voici ce que je vous propose dimanche 6 octobre les ateliers mensuels

• 10h-11h YOGA FAMILLE avec Annie
• 11h30-12h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie
• 15-16h PRANAYAMA avec Anne
• 16h30- 17h30 YOGA NIDRA avec Anne
• 18h-19h YIN YOGA avec Anne

samedi 19 octobre à 16h, l‘heure du tchaï sur le thème de l’apiculture avec Julien et Bernard qui viendront nous parler de leur travail avec les abeilles.

du dimanche 20 au jeudi 24 octobre Stage de Yin Yoga
Je serai heureuse de vous faire partager ce style de yoga auquel je me suis formée cet été avec Bernie Clark, qui permet un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs, idéal en complément d’activités dynamiques.
3h par jour, dimanche 20 au soir et du lundi au jeudi matin 9h – 12h. Coût du stage 200€

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Puis viendront les vacances d’automne… le centre restera ouvert la première semaine jusqu’au 27 octobre et fermera la seconde -du 28 octobre au 3 novembre.

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Automne 2019
Si vous êtes intéressés par le Module de méditation intensif, les inscriptions sont en cours. Ce module est destiné à ceux qui veulent installer la méditation dans leur vie au quotidien. Nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Cette formation est aussi possible en séances particulières. Plus de détails sur mon site www.anahatasati.com ou par téléphone au 06 76 02 83 01. Coût du module 200€.

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Enfin, sur le lien entre yoga et écologie, un dossier auquel j’ai participé dans le dernier Yoga Journal.

C’est avec beaucoup de gaieté que je prends ma plume/souris pour vous envoyer cette lettre de rentrée 2019-2020.

J’espère que l’été a été l’occasion de
vous reposer,
vous retrouver,
vous ressourcer…

Pour ma part, il a été synonyme de joie et de moments très riches que ce soit en stages ou lors de mes diverses pérégrinations.

Voici maintenant venu le temps de la reprise…
Celle-ci aura lieu, cette année, le lundi 9 septembre.

L’emploi du temps sera quasiment identique à celui de l’an dernier, hormis

• le cours de pranayama qui n’aura plus lieu le vendredi soir mais lors des ateliers mensuels du dimanche,
• et le cours du vendredi midi qui sera à nouveau assuré, par Annie.

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Cet automne, vous pouvez dès à présent retenir les dates suivantes:

Du dimanche 20 au jeudi 24 octobre 2019
Stage de Yin Yoga où je serai heureuse de vous faire partager ce style de yoga auquel je me suis formée cet été avec Bernie Clark, qui permet un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs. 3h par jour, le dimanche 20 au soir et du lundi au jeudi matin de 9h à 12h. Coût du stage 200€

De mi-octobre à mi-décembre 2019
Module de méditation intensif en groupe avec 4 personnes minimum. Pour ceux qui veulent installer la méditation dans leur vie au quotidien. Tous les détails sont sur mon site www.anahatasati.com. Coût du module 200€.

En octobre ou novembre 2019 (date à reconfirmer)
L’heure du tchaï sur l’apiculture en présence de Julien et Bernard qui viendront nous présenter leur travail avec les abeilles.

Les dimanches 6 octobre, 10 novembre et 1 décembre 2019
Ateliers mensuels de Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga famille.

Pour tous ces stages ou ateliers, une réservation préalable est nécessaire.

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D’ici là, et pour fêter la rentrée, je vous invite à venir pratiquer tous ensemble au Parc Franck Delmas le dimanche 15 septembre à 16h.

A très bientôt et bonne rentrée à tous!

Anne

J’espère que l’été se passe au mieux pour vous…

Après ce mois de juillet où se sont déroulés les derniers cours de l’année et où nous avons vécu de beaux moments de connexion avec la nature durant le stage yoga en extérieur,voici venu août où je vous propose un dernier stage d’été.

Du lundi 26 au vendredi 30 août 2019
Yoga le matin avec option rando autour de La Rochelle l’après-midi. Pour bien se préparer et être en forme pour la rentrée!

Si vous le souhaitez et en fonction des places disponibles, possibilité de s’inscrire à la journée.
(Tarif pour une matinée de yoga 36€.)

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Je continue à vous concocter le programme de l’année 2019- 2020 et en attendant de vous le présenter, je vous donne, dès à présent , rendez-vous là partir du lundi 9 septembre pour la rentrée.

Bel été et belles vacances à tous!

Namasté,

🌞

Anne