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Le « tchaï » est le nom donné au thé traditionnel indien, un thé épicé.
Cette rencontre autour d’une tasse de thé est un moment informel, une invitation lancée aux pratiquants et aux personnes qui ont envie de nous rejoindre pour échanger sur un sujet donné, variable au fil du temps…

• Nous avons eu un tchaï sur Auroville présenté par Julie. Ville expérimentale située en Inde et créée en 1968 par une Française, Mirra Alfassa (Mirra Richard), plus connue sous le nom de la Mère et compagne spirituelle du philosophe indien Sri Aurobindo, Auroville a pour vocation d’être, selon les termes de sa conceptrice, « le lieu d’une vie communautaire universelle, où hommes et femmes apprendraient à vivre en paix, dans une parfaite harmonie, au-delà de toutes croyances, opinions politiques et nationalités ».
• Nous nous sommes également réunis pour partager nos impressions de voyage en Inde. Du nord au sud, d’est en ouest, des échanges sur les rencontres, les parcours, les découvertes dans ce pays immense rempli de contrastes et d’émerveillements.
• Un autre rendez-vous de l’heure du tchaï concernait le thème de la malvoyance, pour une sensibilisation à ce handicap, une meilleure compréhension et une communication facilitée avec les personnes concernées.
• Nous nous sommes aussi retrouvés pour un partage à propos de la Communication Non Violente, véritable « Yoga de la Parole » animé par Chloé.
• Une très belle rencontre a également eu lieu avec Fabien sur le thème de la permaculture.
• L’heure du tchaï d’octobre 2019 nous a rassemblés autour du thème de l’apiculture avec Julien, apiculteur professionnel, ainsi que Bernard, apiculteur amateur.
• Julie, la conteuse, nous a transportés le temps d’un voyage immobile avec des contes tibétains en décembre 2019.
• En ce début 2020, Nadia nous a présenté le Reiki, méthode de soins énergétiques d’origine japonaise.
• Nous avons également évoqué la puissance du cerveau dans le processus de Guérison .
• C’est maintenant au tour d’Olivier de nous proposer une rencontre autour du thème « Sensibilité et Emotions » sous la forme d’un atelier de gestion émotionnelle par la méditation le samedi 21 mars à 15h. Pour générer la détente de façon durable et donner des outils permettant d’intégrer la Sensibilité comme une Force d’Equilibre.

Je m’appelle Olivier ATANÉ, j’ai 49 ans.

Ma vie toute entière est une initiation à l’intégration de l’intelligence de l’Univers.
Depuis tout petit, ma quête est de comprendre ce que nous sommes venus faire ici.

Les émotions et mon hyper-sensibilité m’ont poussé vers l’étude, la pratique et l’application de l’enseignement de textes sacrés comme le vajrayana du bouddhisme tibétain, l’ésotérisme et la spiritualité en général.

Finalement, c’est dans la connaissance et la science, en tant que patrimoine universel, que je rejoins l’Équilibre de mon Être. En unifiant l’expérimentation du divin avec la reconnaissance du corps physique dans notre réalité terrestre, notre Lumière d’éternité alors se manifeste.

Les ateliers se déroulent à la journée, la ½ journée ou le week-end entier pour découvrir un thème.

Derniers week-ends

Week-end Yoga à La Rochelle pour célébrer le renouveau

Yoga et connexion nature en forêt à Cap Cabane

Autres week-ends possibles

• Yin yoga à La Rochelle
• Yoga Detox, La Rochelle, avec sensibilisation à l’alimentation vivante : atelier raw food et dégustation ensemble. Repas bio vege inclus
• Atelier respiration
• Atelier alimentation
• Yoga-méditation sur le thème du Silence : Vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Yoga, respiration, méditation, marche, yoga nidrâ et … silence au programme! Possibilité de venir uniquement un jour du vendredi soir au samedi soir. Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end : 300€.

Les stages d’une semaine sont l’occasion de s’immerger « en » yoga et d’approfondir une thématique.

Ils sont de véritables tremplins de transformation de sa pratique individuelle…

« Je n’avais jamais fait de stage de yoga jusqu’à celui que j’ai eu la chance de suivre en août 2024 avec Anne;
Je n’en avais jamais fait car je pensais, à tort, que cela ne m’était pas destiné.
Pratiquer au quotidien plusieurs heures me semblait un peu trop dur et contraignant.
Finalement, j’ai tenté et j’ai découvert que non seulement j’avais fait fausse route mais qu’en plus, j’y avais pris un énorme plaisir. Anne mêle très harmonieusement les temps de pratique, les découvertes environnantes (Angleterre pour ce stage), les temps de partage et de repos. J’ai découvert aussi que cet engagement sur une semaine permet d’explorer des territoires intimes que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’approfondir ; L’enseignement d’Anne, en nous donnant les clefs, permet cet apprentissage de soi.
Une autre facette du stage qui m’a beaucoup étonnée est la facilité avec laquelle le corps se rend disponible, comme s’il se mettait dans une dynamique particulière. J’étais partie avec un petit mal de dos contraignant, mais grâce aux soins qu’Anne met à la préparation de ses séances, j’ai pu pratiquer en toute sérénité.
Tout ceci se fait dans une ambiance joyeuse et douce. J’ai ressenti des semaines durant les bénéfices de ce stage.
At last but not least, nous avons eu le temps d’apprécier la région du monde dans laquelle nous étions implantés, à travers des excursions intéressantes et enrichissantes ; ce qui donne une dimension tout à fait agréable à ce temps suspendu.
La prochaine fois, je partirai avec confiance et une grande envie de refaire ce chemin… »

Les stages à venir

Une bulle d ‘oxygène en montagne

Stage Yoga Amour

Derniers stages passés

Stage de Yin yoga

Stage en Crète

du dimanche 27 juillet au samedi 2 août 2025
6 jours, 7 nuits dans le Plateau du Lassithi
Pratique de yoga le matin, visite, rando ou repos l’après-midi
Préparation et dégustation des repas ensemble.

Tarif 1000€ inclus: séances de yoga, visites, randos, hébergement et repas (brunch après la pratique, dîner le soir).
Non inclus: transport jusqu’en Crète et sur place

Autres stages possibles

Stage Équilibre et Yoga

Stage Yoga rando « Revenir à l’essentiel »

Stage Yoga les fondamentaux

Stage Yoga au cœur des éléments

A La Rochelle

Yoga le matin- connectés à la nature- pour une immersion en yoga. Retrouver en nous ce microcosme que nous sommes à l’image du macrocosme…
Je vous propose de pratiquer chaque matin postures, méditation, respiration de 8h à 11h , en extérieur si la météo le permet pour faire le plein de lumière, de grand air et de nature.
Temps libre l’après-midi pour profiter du bord de mer, randonner ou tout simplement se reposer. Stage ouvert à tous.

Le coût du stage est de 200 €.

Stage Yoga Chakras

Stage Yoga Detox

Stage Yoga, cultivons notre santé et célébrons la Vie!

Si vous avez en votre possession le dernier magazine Yoga Journal, vous avez pu découvrir le dossier spécial « Yoga et écologie » auquel je suis très heureuse d’avoir participé.

Bien sûr, les contraintes d’édition n’ont pas permis de publier la totalité de ce que j’avais écrit. Si cela vous intéresse, voici ma participation à ce dossier dans sa globalité:

• Quel est, selon vous, le lien entre yoga et écologie?

Selon moi, yoga et écologie reposent sur les mêmes valeurs: à savoir principalement dans le cas présent, ne pas nuire (ahimsa) pour protéger l’environnement et s’engager (tapas) pour la recherche d’harmonie entre l’homme et l’univers.

• Comment le yoga éveille-t-il la conscience écologique?

L’urgence écologique du moment nous amène à une remise en question totale de nos façons de faire et nos modes de vie actuels. Or, le yoga, ce “darshan” nous invite à un travail en profondeur de remise en question de nos attitudes vis-à-vis de nous-mêmes et par le lien évident entre nous et l’univers, de nos comportements vis-à-vis de la planète également.

• Quels sont vos engagements en faveur de l’environnement?

Depuis que j’ai eu la chance d’assister à la conférence de Matthieu Ricard “Plaidoyer pour l’altruisme” en 2013 et que le documentaire “Demain” de Cyril Dion et Mélanie Laurent a agi sur moi comme un véritable électrochoc en 2015, j’ai accéléré mon engagement pour la protection de la Planète… J’essaye de soutenir des structures qui remettent l’Humain, la Nature et le Vivant au coeur des préoccupations (et non pas l’argent et la recherche de pouvoir).

Ainsi, je suis aux côtés de Greenpeace que je soutiens financièrement et dont je signe les pétitions.

Je suis adhérente de coopératives telle que Enercoop, fournisseur d’éléctricité verte.

Je suis également membre du 1% pour la Planète.

Au sein de mon centre de yoga, j’organise des rencontres appelées “l’heure du tchaï” pour informer, échanger et partager sur des thématiques comme la permaculture, le végétarisme et les éco-hameaux entre autres.

• Quelles sont vos actions au quotidien?

Je suis végétarienne depuis de nombreuses années.

Je consomme essentiellement du bio et je m’approvisionne principalement auprès de producteurs locaux ou de coopératives.

Je me déplace beaucoup à vélo et je fais attention à ma consommation d’eau.

J’ai installé un compost dans mon petit jardin où je m’essaye à la permaculture.

Mes produits d’entretien sont essentiellement du vinaigre blanc, du bicarbonate de soude, du savon noir et du savon de Marseille. Je réutilise au maximum sacs et emballages divers.

Et j’essaye de tendre de plus en plus vers la sobriété heureuse de Pierre Rabhi…

En guise de cadeaux, j’offre le DVD “Demain” et également les livres de Jérémie Pichon “Famille presque zéro déchet” et “Famille en transition écologique”, qui regorgent d’informations et sont une vraie manne de bons conseils à appliquer au quotidien, le tout illustré de façon sympa.

Enfin, chaque jour, je n’oublie pas d’exprimer ma gratitude à Gaïa lors de ma méditation…

• Pourquoi avoir choisi 1% pour la Planète?

Parce que j’y ai rencontré des chefs d’entreprise inspirants, parce que je crois en l’action commune et aussi parce que je crois qu’on peut être chef d’entreprise et philanthrope.

Merci aux participants de la rencontre du 30 juin au Parc Franck Delmas, un joli moment sous l’arbre, petits et grands rassemblés!

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Nous voilà à la fin de l’année … Je vous rappelle que le centre reste ouvert jusqu’au vendredi 19 juillet.

Pour les 3 semaines de cours à venir, voici les horaires :

• du lundi 1er au vendredi 5 juillet: tous les cours hebdomadaires habituels sont maintenus.
• du lundi 8 au vendredi 12 juillet: Il y aura cours
  • lundi de 18.30 à 20h
  • mardi de 15 à 16.30
  • mercredi de 18.30 à 20h
  • jeudi de 18.30 à 20h (au 23 rue Boileau)
  • vendredi de 10 à 11h30
• du lundi 15 au vendredi 19 juillet:
  • lundi de 18.30 à 20h
  • mardi de 15 à 16.30
  • mercredi de 18.30 à 20h
  • jeudi de 18.30 à 20h (au 23 rue Boileau)

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Egalement, cet été, je vous propose 2 stages :

du lundi 15 au vendredi 19 juillet 2019 Yoga été.
Stage ouvert à tous. Yoga tous les matins de 8h à 11h et pratique en extérieur, quand c’est possible, pour faire le plein de lumière, de grand air et de nature…

du lundi 26 au vendredi 30 août 2019 Yoga option rando à La Rochelle. Pour bien se préparer et être en forme pour la rentrée! Pratique de yoga tous les matins de 8 à 11h du lundi au vendredi et 3 après-midis rando pour découvrir ou re-découvrir les environs de La Rochelle.

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Je vous souhaite un bon début d’été!
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Namasté

Anne

Yoga tous les matins sur la plage pour faire le plein d’énergie et de grand air avant l’hiver! En connexion avec la nature, pratique de postures, de techniques respiratoires et de méditation.

Hébergement dans des studios grand confort vous permettant d’être autonomes pour les repas. Prêt gracieux de vélos sur place. 180€ pour le yoga et 300€ pour le studio.