Auteur/autrice : sati

  • Newsletter novembre 2019

    Newsletter novembre 2019

    Voilà l’automne désormais bien installé avec sa palette de gris aux mille facettes…

    Le mois précédent s’est terminé avec le stage de yin yoga: un grand et chaleureux MERCI à tous ceux qui y ont participé. Le Yin est l’occasion d’un travail intense, en profondeur et introspection.

    Place maintenant au mois de novembre et à son programme!

    Avec, tout d’abord, le maintien des cours le lundi 11 novembre:

    • yoga à 18h30
    • méditation à 20h15

    Puis, le déroulement des ateliers mensuels dimanche 17 novembre

    • 10h-11h PRANAYAMA avec Anne
    • 11h30-12h30 YIN YOGA avec Anne
    • 14-15h YOGA NIDRA avec Anne
    • 16h30- 17h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie
    • 18h-19h YOGA FAMILLE avec Annie

    Pensez à réserver votre place à l’avance. 😉

    Viendra, ensuite, l‘heure du tchaï samedi 30 novembre à 16h30 sur le thème de la symptothermie avec Johanna. Dans le cadre de sa formation, elle viendra nous présenter cette méthode d’auto-observation du cycle menstruel, alternative naturelle à la contraception et aide à la conception.

    Là aussi, merci de réserver votre place à l’avance.

    Enfin, un groupe est en cours de constitution pour suivre le Module de méditation intensif . Si vous aussi, vous souhaitez installer la méditation dans votre quotidien, merci de me contacter!
    Lors de ce module, nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Cette formation est aussi possible en séances particulières. Plus de détails sur mon site www.anahatasati.com ou par téléphone au 06 76 02 83 01. Coût du module 200€.

    Et à noter dans vos agendas les rendez-vous des 2 mois à venir:

    • dimanche 1 décembre derniers ateliers mensuels de 2019.
    • dimanche 15 décembre l‘heure du tchaï avec Julie la conteuse, qui viendra nous faire un joli cadeau de Noël avec un conte tibétain.
    • les 18 et 19 janvier 2020 un week-end yoga-méditation autour du thème du SILENCE où vous serez accueillis au 23 rue Boileau du vendredi 18h au dimanche 18h pour 2 jours de retraite silencieuse en pension complète. Capacité limitée, merci de réserver à l’avance. Coût du week-end: 200€.

    Toujours disponible pour vos questions ou suggestions, je vous dis à très bientôt,

    Chaleureusement,
    Anne

  • Yoga et écologie

    Yoga et écologie

    Si vous avez en votre possession le dernier magazine Yoga Journal, vous avez pu découvrir le dossier spécial « Yoga et écologie » auquel je suis très heureuse d’avoir participé.

    Bien sûr, les contraintes d’édition n’ont pas permis de publier la totalité de ce que j’avais écrit. Si cela vous intéresse, voici ma participation à ce dossier dans sa globalité:

    • Quel est, selon vous, le lien entre yoga et écologie?

    Selon moi, yoga et écologie reposent sur les mêmes valeurs: à savoir principalement dans le cas présent, ne pas nuire (ahimsa) pour protéger l’environnement et s’engager (tapas) pour la recherche d’harmonie entre l’homme et l’univers.

    • Comment le yoga éveille-t-il la conscience écologique?

    L’urgence écologique du moment nous amène à une remise en question totale de nos façons de faire et nos modes de vie actuels. Or, le yoga, ce “darshan” nous invite à un travail en profondeur de remise en question de nos attitudes vis-à-vis de nous-mêmes et par le lien évident entre nous et l’univers, de nos comportements vis-à-vis de la planète également.

    • Quels sont vos engagements en faveur de l’environnement?

    Depuis que j’ai eu la chance d’assister à la conférence de Matthieu Ricard “Plaidoyer pour l’altruisme” en 2013 et que le documentaire “Demain” de Cyril Dion et Mélanie Laurent a agi sur moi comme un véritable électrochoc en 2015, j’ai accéléré mon engagement pour la protection de la Planète… J’essaye de soutenir des structures qui remettent l’Humain, la Nature et le Vivant au coeur des préoccupations (et non pas l’argent et la recherche de pouvoir).

    Ainsi, je suis aux côtés de Greenpeace que je soutiens financièrement et dont je signe les pétitions.

    Je suis adhérente de coopératives telle que Enercoop, fournisseur d’éléctricité verte.

    Je suis également membre du 1% pour la Planète.

    Au sein de mon centre de yoga, j’organise des rencontres appelées “l’heure du tchaï” pour informer, échanger et partager sur des thématiques comme la permaculture, le végétarisme et les éco-hameaux entre autres.

    • Quelles sont vos actions au quotidien?

    Je suis végétarienne depuis de nombreuses années.

    Je consomme essentiellement du bio et je m’approvisionne principalement auprès de producteurs locaux ou de coopératives.

    Je me déplace beaucoup à vélo et je fais attention à ma consommation d’eau.

    J’ai installé un compost dans mon petit jardin où je m’essaye à la permaculture.

    Mes produits d’entretien sont essentiellement du vinaigre blanc, du bicarbonate de soude, du savon noir et du savon de Marseille. Je réutilise au maximum sacs et emballages divers.

    Et j’essaye de tendre de plus en plus vers la sobriété heureuse de Pierre Rabhi…

    En guise de cadeaux, j’offre le DVD “Demain” et également les livres de Jérémie Pichon “Famille presque zéro déchet” et “Famille en transition écologique”, qui regorgent d’informations et sont une vraie manne de bons conseils à appliquer au quotidien, le tout illustré de façon sympa.

    Enfin, chaque jour, je n’oublie pas d’exprimer ma gratitude à Gaïa lors de ma méditation…

    • Pourquoi avoir choisi 1% pour la Planète?

    Parce que j’y ai rencontré des chefs d’entreprise inspirants, parce que je crois en l’action commune et aussi parce que je crois qu’on peut être chef d’entreprise et philanthrope.

  • Newsletter octobre 2019

    Newsletter octobre 2019

    Ravie de vous avoir retrouvés pour poursuivre l’aventure yoguique ensemble cette année…
    et bienvenue aux nouveaux! C’est un immense plaisir pour moi de vous accompagner sur ce chemin.

    En ce mois d’octobre, voici ce que je vous propose dimanche 6 octobre les ateliers mensuels

    • 10h-11h YOGA FAMILLE avec Annie
    • 11h30-12h30 YOGA FELDENKRAIS avec Annie
    • 15-16h PRANAYAMA avec Anne
    • 16h30- 17h30 YOGA NIDRA avec Anne
    • 18h-19h YIN YOGA avec Anne

    samedi 19 octobre à 16h, l‘heure du tchaï sur le thème de l’apiculture avec Julien et Bernard qui viendront nous parler de leur travail avec les abeilles.

    du dimanche 20 au jeudi 24 octobre Stage de Yin Yoga
    Je serai heureuse de vous faire partager ce style de yoga auquel je me suis formée cet été avec Bernie Clark, qui permet un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs, idéal en complément d’activités dynamiques.
    3h par jour, dimanche 20 au soir et du lundi au jeudi matin 9h – 12h. Coût du stage 200€

    Puis viendront les vacances d’automne… le centre restera ouvert la première semaine jusqu’au 27 octobre et fermera la seconde -du 28 octobre au 3 novembre.

    Automne 2019
    Si vous êtes intéressés par le Module de méditation intensif, les inscriptions sont en cours. Ce module est destiné à ceux qui veulent installer la méditation dans leur vie au quotidien. Nous nous retrouvons 2 fois 1 heure dans la semaine pendant 2 mois. Cette formation est aussi possible en séances particulières. Plus de détails sur mon site www.anahatasati.com ou par téléphone au 06 76 02 83 01. Coût du module 200€.

    Enfin, sur le lien entre yoga et écologie, un dossier auquel j’ai participé dans le dernier Yoga Journal.

  • Newsletter septembre 2019

    Newsletter septembre 2019

    C’est avec beaucoup de gaieté que je prends ma plume/souris pour vous envoyer cette lettre de rentrée 2019-2020.

    J’espère que l’été a été l’occasion de
    vous reposer,
    vous retrouver,
    vous ressourcer…

    Pour ma part, il a été synonyme de joie et de moments très riches que ce soit en stages ou lors de mes diverses pérégrinations.

    Voici maintenant venu le temps de la reprise…
    Celle-ci aura lieu, cette année, le lundi 9 septembre.

    L’emploi du temps sera quasiment identique à celui de l’an dernier, hormis

    • le cours de pranayama qui n’aura plus lieu le vendredi soir mais lors des ateliers mensuels du dimanche,
    • et le cours du vendredi midi qui sera à nouveau assuré, par Annie.

    Cet automne, vous pouvez dès à présent retenir les dates suivantes:

    Du dimanche 20 au jeudi 24 octobre 2019
    Stage de Yin Yoga où je serai heureuse de vous faire partager ce style de yoga auquel je me suis formée cet été avec Bernie Clark, qui permet un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs. 3h par jour, le dimanche 20 au soir et du lundi au jeudi matin de 9h à 12h. Coût du stage 200€

    De mi-octobre à mi-décembre 2019
    Module de méditation intensif en groupe avec 4 personnes minimum. Pour ceux qui veulent installer la méditation dans leur vie au quotidien. Tous les détails sont sur mon site www.anahatasati.com. Coût du module 200€.

    En octobre ou novembre 2019 (date à reconfirmer)
    L’heure du tchaï sur l’apiculture en présence de Julien et Bernard qui viendront nous présenter leur travail avec les abeilles.

    Les dimanches 6 octobre, 10 novembre et 1 décembre 2019
    Ateliers mensuels de Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga famille.

    Pour tous ces stages ou ateliers, une réservation préalable est nécessaire.

    D’ici là, et pour fêter la rentrée, je vous invite à venir pratiquer tous ensemble au Parc Franck Delmas le dimanche 15 septembre à 16h.

    A très bientôt et bonne rentrée à tous!

    Anne

  • Newsletter août 2019

    Newsletter août 2019

    J’espère que l’été se passe au mieux pour vous…

    Après ce mois de juillet où se sont déroulés les derniers cours de l’année et où nous avons vécu de beaux moments de connexion avec la nature durant le stage yoga en extérieur,voici venu août où je vous propose un dernier stage d’été.

    Du lundi 26 au vendredi 30 août 2019
    Yoga le matin avec option rando autour de La Rochelle l’après-midi. Pour bien se préparer et être en forme pour la rentrée!

    Si vous le souhaitez et en fonction des places disponibles, possibilité de s’inscrire à la journée.
    (Tarif pour une matinée de yoga 36€.)

    Je continue à vous concocter le programme de l’année 2019- 2020 et en attendant de vous le présenter, je vous donne, dès à présent , rendez-vous là partir du lundi 9 septembre pour la rentrée.

    Bel été et belles vacances à tous!

    Namasté,

    🌞

    Anne

  • Newletter juillet 2019

    Newletter juillet 2019

    Merci aux participants de la rencontre du 30 juin au Parc Franck Delmas, un joli moment sous l’arbre, petits et grands rassemblés!

    Nous voilà à la fin de l’année … Je vous rappelle que le centre reste ouvert jusqu’au vendredi 19 juillet.

    Pour les 3 semaines de cours à venir, voici les horaires :

    • du lundi 1er au vendredi 5 juillet: tous les cours hebdomadaires habituels sont maintenus.
    • du lundi 8 au vendredi 12 juillet: Il y aura cours
      • lundi de 18.30 à 20h
      • mardi de 15 à 16.30
      • mercredi de 18.30 à 20h
      • jeudi de 18.30 à 20h (au 23 rue Boileau)
      • vendredi de 10 à 11h30
    • du lundi 15 au vendredi 19 juillet:
      • lundi de 18.30 à 20h
      • mardi de 15 à 16.30
      • mercredi de 18.30 à 20h
      • jeudi de 18.30 à 20h (au 23 rue Boileau)

    Egalement, cet été, je vous propose 2 stages :

    du lundi 15 au vendredi 19 juillet 2019 Yoga été.
    Stage ouvert à tous. Yoga tous les matins de 8h à 11h et pratique en extérieur, quand c’est possible, pour faire le plein de lumière, de grand air et de nature…

    du lundi 26 au vendredi 30 août 2019 Yoga option rando à La Rochelle. Pour bien se préparer et être en forme pour la rentrée! Pratique de yoga tous les matins de 8 à 11h du lundi au vendredi et 3 après-midis rando pour découvrir ou re-découvrir les environs de La Rochelle.

    Je vous souhaite un bon début d’été!
    🌞
    Namasté

    Anne